レビュー記事-睡眠法

「明日は朝早いからもう寝ないと、、、！」  そう思ってベッドに入っても、上手く寝付けない時ってありますよね。 そんな人のために、今回の記事では私が試してみて良かった眠れない時の睡眠法を2選を紹介します。 羊を数えるのは日本人には向かない！？...